12½ år: Ny revbensskada, förkylning, armbåge, knä och blodfetter.

Det sista av årets chili-skörd

För 1½ månad sedan lyckades jag snubbla på ett snöre till vårt enkla "tältväxthus" så jag ramlade och skadade ett revben på höger sida. En ny omgång med besvär att vända mig i sängen, smärta vid hostning/skratt och så vidare. Suck!

Jag har också varit rejält förkyld i ett par veckor, men nu är det över. Bara hostan hänger i och brukar vara kvar rätt länge.

I förra inlägget trodde jag att jag skulle kunna spela golf rätt snart, men det tog flera veckor innan armbågen var tillräckligt bra för att spela. Den har dock aldrig blivit helt återställd. Fortfarande efter tre månader kan jag inte räta ut armen helt och det gör ont ibland. Så i tisdags var jag hos fysioterapeuten Andreas för att höra vad problemet är och vad man kan göra åt det. Efter undersökning misstänker han att det kanske blivit en spricka vid fallet. Den är läkt nu, men kroppen har vant sig vid att det gör ont så musklerna försvarar mot att sträcka ut armen. Mjukdelarna i området har då stelnat till vilket gör det värre. Andreas masserade, tryckte och drog i området - lite som bindvävsmassage - och det gjorde rejält ont. Nu har jag blåmärken runt armbågen vilket han förutspådde. Jag fick också ett par övningar jag ska göra varje dag och så fick jag en ny tid om två veckor.

Samma dag hade jag också en tid hos ortopeden Mats för att se om man kan göra något åt mitt högra knä som fick en menisk-skada och titthålsoperation för 6 år sedan. Det har hela tiden efter operationen hoppat lite obehagligt vid vissa belastningar och rörelser, men senaste tiden har det börjat låsa sig igen och gör ordentligt ont när det ska hoppa rätt. Möjligen kan det ha förvärrats av att jag inte kunnat träna så mycket den här sommaren/hösten bga skador och förkylning. Mats misstänkte att artrosen blivit värre och ställer till det, så jag fick ta en belastningsröntgen. Igår ringde han med röntgenbilderna framför sig och konstaterade att det är grav artros i knäts utsida. Det får bli en knäprotesoperation om någon månad. Han ska boka in ett möte om ett par veckor så vi kan gå igenom vad operationen innebär.

Så var det dags att ta nytt blodprov för att följa upp blodfetterna. Jag promenerade ner till vårdcentralen, men det fanns ingen remiss, och läkaren som skulle ha skrivit den hade slutat. Sköterskan ordnade en ny remiss, men sen visade det sig att man skulle vara fastande, och det var jag inte. Det blev en skön promenad i höstsolen, så får jag göra ett nytt försök nästa vecka när jag har tid.

12 år: Vurpa

På en golftävling förra söndagen råkade jag ramla när jag varit och köpt en korv. Jag koncentrerade mig på korven och trampade i en grop. Skrapade knät, gjorde illa högerarmen (handled och armbåge tror jag, men det smärtar i hela), blåmärke på vänsterhöften och ont i ett revben på vänster sida. Korven åkte i gruset så jag fick en ny, men högerarmen gjorde för ont för att spela vidare. Jag bröt och gick med dom andra resten av banan. Efter ett tag började flugor samlas kring blodet på knät, så jag fick ett par plåster från en medspelare att dölja skrubbsåret med.

Armen gör fortfarande ont, men det blir bättre och bättre. Blåmärkena har försvunnit, men jag klarar förtfarande inte av att diska till makens förtret. Tryck och vridningar med diskborsten gör ont. Revbenet blev värre och värre, och efter ett par dag var det riktigt smärtsamt, så jag fick ta värktabletter. Nu har dock även det vänt åt det bättre. Det är en ny golftävling på söndag, så jag hoppas att armen bättrar på sig så jag kan spela. 

En del av årets tomatodling.

12 år: Borrelia

Sommaren är här med sol, regn, fåglar, odling, myggor, golfspel och fästingar! Två stycken har satt sig fast på mig hittills i sommar, och en lämnade kvar borrelia-bakterier efter besöket. Vi har skaffat en ny typ av fästingplockare som är helt fantastisk - väldigt enkel att använda. Alltid 
något! Jag tror att det är fjärde gången jag får borrelia, så det var inga problem att känna igen den röda ringen. Jag beskrev problemet till min vårdcentral via nätet, laddade upp ett par bilder och svarade på några frågor, och en stund senare hade jag ett utskrivet recept på Kåvepenin. Väldigt behändigt att slippa boka tid och åka iväg för att träffa en läkare. I 10 dagar ska jag ta tabletterna, och sen är den saken ur världen.

Inte bara fåglarna får mat.

12 år: Bältrosvaccination, tandläkaren, osteopeni och kolesterol

 Har under vintern vaccinerat mig mot bältros. Det kostar en hacka, men eftersom jag redan haft det 3 gånger efter transplantationen tyckte jag att det var värt priset.

Har också varit hos tandläkaren och fått byta ut 2 gamla fyllningar. Inte kul, men nu är det gjort.

När det gäller osteopenin var jag hos Dr Li på vårdcentralen, men hon ville ha ett utlåtande från Osteoporosmotagningen eftersom jag har en lite komplicead sjukdomsbakgrund. Hon skrev en remiss, och före Påsk var jag där hos Dr Frida för en grundlig genomgång. Hon visade bilder från bentäthetsmätningen och beskrev ändring från förra mätningen och alla detaljer. Det är ingen större förändring, så vi landade i att jag ska ta tillskott av calcium och c-vitamin. Hon skrev recept på Calcichew som jag också fick första tiden efter transplantationen. Träning är också gynnsamt, men det gör jag ju redan. Dom där PT-övningarna håller jag inte i något vidare, men jag gör annat.

Jag har också tagit ett uppföljande blodprov för att kolla blodfetter efter hälsokontrollen i höstas, och det hade inte blivit bättre, så jag har börjat ta Atrovastatin, 10 mg om dan första månaden och sen 20 mg. Uppföljning om ett halvår.

12 år: Koll av bruna prickar och bentäthet

För ett par veckor sedan...

20/11 var jag på kontroll av bruna prickar på vårdcentralen. Dr Li kollade igenom hela kroppen för säkerhets skull, men hittade inget onormalt.

9/12 åkte jag till Huddinge för bentäthetsmätning. Resultatet skulle komma inom 2 veckor, men jag hörde inget och kunde inte se något resultat på 1177. Så i veckan skrev jag en fråga via Alltid Öppet (en app som Region Stockholm använder för vårdkontakter). Samma dag fick jag en tid för telefonmöte med en läkare. Dr Joel från CAST ringde, och det verkar som att uppföljningen av mitt prov glömts bort. Det visade i alla fall på viss osteopeni (lätt benskörhet) och normalt behandlar man det med D-vitamin, träning och läkemedel. Han skickar en remiss till Vårdcentralen för vidare hantering.

...och så här ser det ut nu! 
Nåja, våren kommer väl tillbaka
vad det lider.

För övrigt har jag börjat äta multivitamintabletter enligt Dr. Hans rekommendation. Jag har också varit hos en PT och fått lite tuffare övningar för att bli starkare i benen. Det har hjälpt en del, så jag jobbar vidare med min vanliga träning och övningarna i gymet.