4½ år: Sjukgymnasten igen

Andra besöket hos sjukgymnasten började med att vi fick stå i porten och vänta medan en grupp brandmän kontrollerade om ett larm var äkta eller falskt. Efter en stund fick vi gå in, för allt verkade vara i  sin ordning. Carina gav mig några övningar som jag ska göra varje dag för att träna upp musklerna kring vänstra höften. Lyckligtvis är dom inte så många, och jag behöver bara göra dom på vänstersidan, så det tar inte så lång tid. Nytt besök om några veckor.

Förkylningen vill inte riktigt ge med sig. Jag snorar och hostar slem, men har kunnat sluta med nässprej i alla fall. Nu räcker det med näsdukar så det går åt rätt håll.

4½ år: Sjukgymnasten

När jag var på hälsokontroll i höstas fick jag av min läkare tips om en bra sjukgymnast i närheten. Till slut tog jag mig i kragen och bokade en tid, så i torsdags var jag hos sjukgymnasten Carina. Jag ska försöka komma ihåg vad hon sade efter att ha frågat ut mig, tittat på röntgenutlåtandena från förra vintern och undersökt rörligheten i höfter och rygg:

• När jag står rakt upp och ner har jag vänsterbenet (där den dåliga höften är) lite böjt utan att tänka på det. Det ska jag inte, utan jag får anstränga mig och ha båda benen lika sträckta.
  
• När jag vrider mig åt sidan böjer jag mig lite framåt, och då vrider jag inte  i ryggraden som jag ska utan i höften. Det får jag tänka på när jag är på träning och gör olika vridövningar för att öka rörligheten.
  
• Bäckenbenet är lite snett - förmodligen gör jag något för att kompensera för smärtan. Konstigt nog är det den högra, friska sidan som hänger ner lite. Jag fick order om att skaffa en häl-kil på 0,5 cm och lägga i högerskon - även i inneskorna hemma. Jag har köpt en hel bunt och satt i en massa olika skor som jag använder. Nu har jag ju normalt inte inneskor, men det funkar rätt bra att stoppa kilen under hälen i strumpan istället.
  
• Carina justerade också till bäckenet lite så det kom bättre i position.
  
• Musklerna runt vänsterhöften är väldigt svaga, så dom måste jag träna upp framöver.

Hon tittade på träningsprogrammet jag fått av naprapaten tidigare och tyckte det var bra övningar, så dom kan jag fortsätta med tills vidare. Senare ska jag få andra övningar att göra hemma.

Jag har varit duktig och gått med min häl-kil och sträckt på vänsterbenet när jag står, och resultatet har blivit att jag känner mig mer sliten i ländryggen än tidigare. Vi bokade en ny tid på fredag, så jag får se vad hon har att säga då.

Hoppas ni har en skön Jul-helg allihopa!

4½ år: Förkyld

Sen i måndags har jag varit rejält förkyld. Hade viktiga möten i Schweiz under veckan, så det var inte riktigt läge att krypa ner under täcket. Men med Rinexin, Alvedon och Otrivin gick det bra. Nu sitter jag uppkrupen i soffan framför brasan i min födelsedags-one-piece och tar igen allt vilande som jag borde ha gjort tidigare. Lite ont i halsen, snuva och mycket begränsade röstresurser, men jag läser tyst i min bok, så det går bra!

4½ år: Forskningsstudien om hjärntrötthet

Dr Erik håller på med en fortsättning på forskningsstudien om hjärntrötthet. Dom tidigare delarna har bestått av (med länkar för den som vill friska upp minnet):

• Självskattning
• Papperssignering
• Magnetröntgen av hjärnan
• Lumbarpunktion
• Kognitivt test

Idag var jag på Huddinge för en test av ett läkemedel som skulle kunna hjälpa mot hjärntröttheten. Jag blev apterad med sensorer som mäter EKG på höger arm och vänster ben, mätare av stresspåslag på vänsterhandens pekfinger och långfinger och ett band hårt åtspänt runt huvudet med sensorer för mätning av blodflöde och saturation (syresättning av blodet till hjärnan). Så fick jag göra tre olika tester på datorn.

När det var klart fick jag tre tabletter som antingen var Ritalin (10 mg, ett centralstimulerande medel som används mot ADHD ) eller sockerpiller. Jag promenerade en halvtimme för att tabletterna (eventuellt) skulle verka. Sen fick jag göra om testerna igen. Andra omgången kände jag mig betydligt piggare och vissa delar gick snabbare. Men tankarna fladdrade också iväg på annat håll när det var små pauser mellan övningsomgångarna, så jag riskerade att göra fel emellanåt. 

Själv tvivlar jag inte ett ögonblick på att det var verksamma tabletter jag fick. Jag skulle ha bett om en påse att ta till när energin är låg och hjärnan inte vill hänga med riktigt! J Till våren ska Dr Erik publicera en artikel om forskningsstudiens resultat, och då kommer också vi deltagare få reda på våra enskilda resultat vad jag förstår. Det ser jag fram emot!

Efter testet hälsade jag på vännen Malin som ligger på CAST efter en stamcellstransplantation. Det var jättekul att ses! Inte minst för att hon är betydligt piggare nu än sist vi sågs. Jag var rätt speedad av tabletterna, men Malin fick in några ord emellan varven i alla fall. Träffade också USK Tore som var där även för 4½ år sedan när jag var inlagd, och det var kul att snacka lite även med honom.

Nu börjar det bli läggdags, och jag hoppas att drogen börjar gå ur kroppen så jag kan somna. Med tanke på hur pigg jag känner mig är jag inte helt övertygad dock. 

4½ år: Influensavaccin

Igår var det dags för årets ljusstöp.
En mycket trevlig tradition sen 37 år!

Jag fick svar på mässlingsprovet och det visar sig att jag har skydd mot mässling nu, så jag behöver inte ta andra vaccinationsomgången.

I år var jag med på företagets hälsokontroll igen. Det var på den hälsokontrollen för några år sen det uppdagades att jag hade något fel på blodet från början. Jag kände aldrig av några symptom, så vem vet hur det hade gått om vi inte gjort årliga hälsokontroller! Jag har inte tyckt att det varit någon idé att vara med sen transplantationen eftersom jag tagit så oerhört många blodprov och andra kontroller ändå, men nu börjar det tunna ut, så det kan vara dags att börja igen. Alla blodvärden är jättebra, liksom blodtryck, EKG och lungfunktion. Hörseln är nedsatt på bägge öronen, lite mer på det vänstra. Det har jag märkt själv, och det har också blivit lite sämre under dom här 5 åren som jag avstått från kontrollen. Men det är inte riktigt hörapparat-läge ännu tycker jag.

När jag ändå var där passade jag på att ta årets influensavaccination, så är det avklarat. Eftersom jag tillhör en riskgrupp bör jag se till att få det gjort tidigt på influensasäsongen.

4½ år: 4½-årskontroll

Första gången jag odlar pumpor.
Några blev det i alla fall!

Idag bar det av till Huddinge sjukhus för 4½-års-kontrollen. Värdena från senaste blodprovet är alldeles utmärkta. Dr Katarina skrev ut Calcichew, Omeprazol och Primperan, så nu har jag allt jag behöver. Så pratade vi lite om mässlings-vaccineringen. Hon tyckte det var konstigt att jag fått betala den själv, så hon kollar upp vad som gäller. Det är ju rätt nytt att mässling blivit ett problem igen efter att ha varit så gott som obefintlig, så systemen har kanske inte hängt med.

Jag passade på att fråga några saker som jag funderat över:

Hur är det med X och Y kromosomer? Jo som jag misstänkte har jag pojk-celler i blodet och flick-celler i resten av kroppen.

Var lagras kroppens immunitets-minne? Det kan ju inte vara i stamcellerna eftersom jag inte fick med donatorns immunitet, och det borde ju inte vara i blodkropparna eftersom dom inte lever så länge. Svaret är att "minnet" lagras i lymfkörteln och mjälten. Där samlas celler som känner igen faror, och om kroppen detekterar någon smitta som dom känner igen delar dom sig explosionsartat och skickar ut sina trupper i kroppen för att bekämpa inkräktaren.

Blodprov ska jag fortsättningsvis ta var 4:e månad, och nästa läkarbesök blir vid 5 år i april nästa år. Och är det något så är det bara att jag hör av mig. Det är skönt att ha en VIP-kanal in till dom här kompetenta specialisterna!

Efter läkarbesöket gick jag direkt till provtagningscentralen och tog ett blodprov för att testa om det räckte med en mässlingsvaccinering eller om jag ska ta en spruta till.

4½ år: Ultraljud på gallblåsan

I morse blev det ingen frukost, för när man ska ultraljudsundersöka gallblåsan måste man vara fastande. Det var den lilla polypen som skulle kollas upp efter ett halvår, och den var fortfarande 6 mm stor, så det verkar inte vara någon aktiv utväxt. Cystorna i levern var kvar så klart, och njurarna såg fina ut, så allt verkar vara som det ska. Antagligen får jag kolla upp den lilla polypen igen om ett år.

Mackan jag skulle ha till frukost på jobbet efter undersökningen stod kvar hemma i hallen tillsammans med min lunch, så jag fick improvisera lite med maten idag, men det gick bra. Nu har jag min frukostmacka till imorgon klar! 😊

4½ år: Återbesök på ögon-akuten och förnyad förkylning

I fredags var det återbesök på ögonakuten. Optiker Rasmeet gjorde förundersökningen av ögontrycket (12 respektive 15) och synskärpan (utmärkt med glasögon) och droppade pupillvidgande i vänsterögat. Efter en dryg halvtimme i väntrummet fick jag träffa Dr Dalia igen. Med ögonmikroskopet kunde hon se att det fortfarande var lite blod i glaskroppen, men inte lika mycket som förra veckan, och att blödningsfläckarna på näthinnan var bättre men inte borta. Det kan ta några veckor innan det är helt läkt. Jag ska höra av mig om det kommer nya flagor i synfältet eller blixtar, men annars är det bara att låta läkningen ha sin gång.

Förkylningen som jag trodde var över har blossat upp igen, men igen tror jag att den är på bättringsvägen. Obotlig optimist eller.....?

4½ år: Förkylning och glaskroppsavlossning

En väldigt passande ljusslinga jag fick
av en kompis i lördags, eller hur!

Senaste veckan har jag varit förkyld, men det är på bättringsvägen nu. Det är nästan tre månader sedan sist, så det känns väldigt lyxigt!

Men så är det det här med vänsterögat. Senaste dagarna har det varit en massa flagor och småprickar som flutit omkring i synfältet, så igår kväll ringde jag vännen AB som är optiker. Hon frågade om jag sett blixtar, och då kom jag på att det har jag för någon vecka sedan, men inte satt det i samband med detta. Efter lite förhör konstaterade hon att det nog är glaskroppsavlossning, och att det måste kollas så inte näthinnan blivit skadad. Själva glaskroppsavlossningen är ofarlig, och tillhör normalt åldrande. Blixtarna uppstår när glaskroppen rycker i näthinnan, och igår kväll började det blixtra igen. Det ser ut som ett blinkande lysrör i synfältets periferi.

Normalt öga

Följaktligen satt jag i väntrummet på S:t Eriks Ögonakut i morse när dom öppnade klockan 8. Först kollade SSK Maria trycket (det var normalt, 15 och ska vara under 21) och synskärpan. Så droppade hon pupillvidgande droppar i vänsterögat.

När dom hade verkat i en dryg halvtimma gjorde Dr Dalia en grundlig undersökning med ögonmikroskop, där hon kunde konstatera att näthinnan såg bra ut, men det var blod i glaskroppen, så

hon kunde inte se hela. Hon tog hjälp av Dr Katarzyna som gjorde om proceduren ännu grundligare, och efter lite vinklande av ögat lyckades flytta blodbitarna så hon kunde se dom dolda delarna av näthinnan. Det är två små blödningar på näthinnan som dom vill hålla koll på, annars ser allt bra ut. Jag har fått en återbesökstid nästa fredag och ska ta det lugnt i två veckor så inte blödningarna tar fart. Inget hoppande eller springande, men promenader och att röra på mig går bra. Jag tolkar det som att golf är OK, men struntar i klasserna på SATS! J

4 ¼ år: Blodprov

Honungsrosen vid stugan svämmar över av
blommor som sprider sina ljuva dofter.

Det var väldigt lugnt på lokala labbet idag när jag var där för att ta kvartalets blodprov. 3 rör tog dom. Annars är det väl inget nytt. Utom att magen är lite sur, så jag får hjälpa den lite med en Omeprazol emellanåt. Och så har jag fått 3 fästingar hittills i sommar och håller koll på betten för att se om det blir någon borrelia-ring.
Ha en fortsatt skön sommar!

4 ¼ år: Dags för hinken igen

Vi var i stugan i helgen, så det var
en helt annan hink, men den här är
en bra symbol som är lätt att hitta
när jag ska se när det sist hände! 

I söndags var det dags för hinken igen. Jag vaknade på morgonkvisten och kände ett visst obehag i magen. Efter ett tag gick jag på toa och var väldigt lös. Obehaget höll i sig, så jag hade en hink i beredskap, och fram på förmiddagen kom den till användning. Som vanligt kändes det mycket bättre efteråt, och snart kunde jag äta utan restriktioner. Men jag hoppade över kaffet för säkerhets skull.

Jag kan verkligen inte se något samband till nå'nting jag ätit eller gjort, och jag är inte förkyld eller nå't. Kan inte tro annat än att det har med GvHn att göra. Men om jag inte missat något när jag tittar tillbaka i bloggen är det över ett halvår sedan jag kräktes sist. Lite lös blir jag emellanåt, men det går verkligen åt rätt håll med magen i alla fall.

Idag kom ett brev från Professor Olle Ringdén som ansvarade för behandlingen med celler från moderkaka jag fick när jag hade livshotande GvH fem månader efter transplantationen (moderkaksderiverade decidua stroma celler, DSC). Han skickade med Centrala Etikprövningsnämndens utlåtande efter utredningen som det varit en hel del i media om för ett tag sedan. Denna forskning blev helt friad från misstankar om att fel skulle ha begåtts. Jag är rätt säker på att behandlingen räddade mitt liv, och hoppas verkligen att den kan komma igång igen så fler kan få denna möjlighet.

4 år: Tandrenoveringen klar

Tandrenoveringen är äntligen klar. Jag var där i måndags och gjorde en panoramaröntgen och tog bort lite tandsten och missfärgningar. Det kostade nästan ingenting, för jag har byggt upp så mycket högkostnadsskydd. Om det händer något före 26/10 är det billigt, sen blir det ett nytt år. Förhoppningsvis ska jag dock inte behöva träffa tandläkare Sia och hans sköterska Yvonne förrän om ett år, även om dom är väldigt trevliga båda två!

Mitt högra öga har fått en blödning, så jag har varit läskigt röd i ögonvitan den här veckan. Det är helt ofarligt och känns inte, men mina blodkärl i ögonen är visst sköra, för det händer ganska ofta. Nu är det dock nästan helt borta.

Nu ska jag gå och äta lite grillad sparris med prosciutto, hollandaise-sås och parmesanost i den ljumma juni-kvällen. Mums! (Inlägget skrev jag härom kvällen, men jag hann inte publicera det då.)
Ha en skön sommar!

4 år: Mössebergs-middag och mässling-vaccinering

Gulltöreln lyser upp bland kirskålen
i rabatten vid stugan!

För två veckor sedan träffades "Mössebergs-gänget" på en middag igen. Det var vi som var på cancer-rehabilitering på kurorten Mösseberg för snart tre år sedan. Vi var 5 stycken som kunde den här gången, och det var som vanligt väldigt givande. Några har fått återfall varav en går på starka cellgifter och har förlorat håret igen. Men hon kämpade sig dit och det var härligt att träffa henne! Några mår bra, och en (som vi vet) har gått bort i sitt återfall vilket gjorde oss väldigt sorgsna. Det blev naturligtvis mycket sjuk-prat och tips om olika lindringar och behandlingar. Men också många hjärtliga skratt. Det är så roligt att vi fortfarande håller kontakten, och höstmiddagen är redan inbokad.

Det kom ett brev från Dr Katarina där hon skrev att jag har dålig immunitet mot mässling, så hon rekommenderade att jag går till en vaccinationscentral och tar det. Jag gick till min vårdcentral för att ta vaccinet. Det visar sig att det inte finns vaccin mot bara mässling, utan det är trippelvaccin mot mässling, påssjuka och röda hund. Eftersom det är så noga med att kolla med hematologen innan man tar något vaccin ringde jag och kollade med syster Kerstin innan dom fick sätta sprutan. Syster Kerstin dubbelkollade med en läkare och meddelade att det går bra. Sköterskan Katarina gav mig sprutan och berättade att det är vanligt att man får lite feber och förkylningssymptom inom en vecka. Mycket riktigt - fyra dagar senare fick jag lätt feber och dagen efter lite ont i halsen och snuva. Men symptomen försvann efter ett par dagar.

Jag kämpar på med min sjukgymnastik mot höft och ryggproblemen, och det har i alla fall inte blivit sämre. Problemen med röda och grusiga ögonen tror jag dock har försvunnit, åtminstone nästan helt. Annars är allt som vanligt.
Ha det bra till nästa gång!

4 år: Tandläkare och Naprapaten

Igår var jag hos tandläkare Sia och lagade den sista spruckna tanden med amalgamfyllning. Skönt att det äntligen är färdigrenoverat! Jag har en tid till om en månad för att göra en panoramaröntgen och ta bort lite tandsten nu när jag har stor andel högkostnadsskydd. Sen hoppas jag att det dröjer ett tag innan vi ses igen!

På förmiddagen idag var jag hos naprapaten Katrin igen. Jag tycker att det känns klart bättre i höft och rygg, men hon tycker att det är väldigt stelt fortfarande. Enligt hennes bedömning är rörlighetsnedsättningen betydligt större än för bara lätt artros. Hon föreslog att jag tar en ny röntgen

efter sommaren i lite andra vinklar för att utreda vidare. För övrigt är det bara att fortsätta med sjukgymnastiken som tidigare.

Katrin masserade också min nacke, och sade att musklerna där var som fiolsträngar. Det skulle kunna förklara varför jag har haft huvudvärk nästan varje dag dom senaste veckorna. Ibland har det varit migrän, men ibland vanlig huvudvärk.

Det röda utslaget under ögat blev bättre med kortisonsalva, men nu har det kommit tillbaka, så jag får väl börja smörja igen.

Nu kommer värmen tillbaka, åtminstone några dar, så vi får passa på att njuta!

4 år: 4-årskontroll

Magen som var lite besvärlig i början på månaden är helt normal nu. Det var nog Alpoxenet! Lyckligtvis har höft- och ryggbesvären inte blivit lika illa som tidigare. Det känns fortfarande, och jag stapplar fram som en tant ibland, men det har ändå blivit bättre tycker jag. Om det är sjukgymnastiken eller glukosaminet vet jag inte, men jag fortsätter med båda för säkerhets skull. Om en månad ska jag besöka naprapaten igen för att kolla om det har blivit bättre.

Tandrenoveringen fortskrider, och nu har jag fått en andra krona. Nästa besök blir om två veckor, och då är det amalgam-fyllningar som ska bytas ut mot plast.

Idag var det dags för fyraårskontroll. SSK Carina printade ut mina blodvärden från provet jag tog för 2 veckor sedan. Dom är fantastiska! Allting är inom referensintervallet, och HB:t ligger på 140!

Dr Katarina blev så glad åt att jag ser så frisk ut. Hon kommer ihåg mig som skallig och kortison-rund tror jag, så när det kommer en alldeles vanlig kvinna blir det som en glad överraskning. Det var samma sak vid treårskontrollen, men jag sade inget! 😊

Jag frågade om resultatet från mammografin som gjordes på remiss från Hematologen så svaret har kommit dit. Det var helt normalt som väntat.

Dr Katarina tittade på mina hudförändringar som nästan är helt borta nu. Det är uttryck av GvH liksom mina trasiga naglar och möjligen också mina sen någon månad röda och grusiga ögon, men det senare kan lika gärna vara vanlig torrhet eller en lätt infektion.

Dom spruckna tänderna kan ha ett samband med transplantationen, för man blir väldigt torr och påverkad i munnen vilket jag också var en period. Det kan också vara vanligt åldrande, och egentligen har det inte så stor betydelse vad orsaken är.

Ett rött, torrt hudutslag under ena ögat trodde hon var vintertorrhet, och föreslog att jag ska sätta på en svag kortisonsalva vilket jag nu provar med.

På den positiva sidan kunde jag berätta att jag inte varit förkyld sen mitten av januari.

Jag fick Kalcium/D-vitamin-tabletter utskrivet förebyggande mot benskörhet och Magnesium mot muskelkramper. Eftersom jag inte hade något skydd mot mässling sist dom kollade skrev Dr Katarina en remiss för att testa det igen. Om jag fortfarande inte har något skydd tycker hon att jag ska vaccinera mig mot det. Vattkoppor har jag skydd mot.

Även fortsättningsvis ska jag ta blodprov varje kvartal och träffa läkaren varje halvår fram till 5-årskontrollen. Sen glesar det ut lite om allt ser bra ut.

Efter läkarbesöket gick jag och tog mässling-provet så det är gjort. Först gjorde jag en liten utflykt till 7:e våningen där provtagnings-centralen låg förut. Det visade sig att dom flyttat till entré-planet. Nåja, det var ingen skada skedd.

Jag åkte hem i snöslasket, och nu hoppas jag att det blir lite skönare väder snart! 😎

4 år: Lite krångel med magen

Vi har varit på en jättehärlig Golfresa till Abu Dhabi. Golfbil
ingick som tur var. I bakgrunden klubbhuset i form av en falk.

Jag hade tänkt käka Alpoxen mot värken i höften i 4 veckor för att musklerna skulle hinna lugna ner sig ordentligt. Men efter drygt tre veckor klappade magen ihop med smärta, gaser och diarréer, så jag slutade då. Det är ju inte säkert att det är Alpoxenet som är boven. Jag har börjat äta Glukosamin mot artrosen eftersom det har hjälpt mig mot artrosvärk i händerna tidigare. Det kan också vara besvärligt för magen enligt bipacksedeln, men jag har inte märkt några såna bieffekter förut. Det kan också vara lätt GvHD som gör att magen är extra känslig. Så många om och men! Jag satsar dock i första omgången på att ta bort Alpoxenet och smärtorna har blivit mindre, men diarréerna är kvar. Om det inte blir bättre om ett tag får jag testa något annat. Höften och ryggen känns lite mera nu, men funkar fortfarande rätt bra. Det brukar ta upp till 2 veckor innan smärtan och stelheten är uppe på full nivå efter en tablett-omgång.

Jag fick ett nytt lite lindrigare program med sjukgymnastikövningar av naprapaten sist jag var där. Det ska jag göra varannan dag, Det är inte lika långt som det förra men det är svårt att hinna med så ofta i alla fall. Jag får väl se om det har haft effekt nu när tablett-verkan klingar ut.

Det är täta besök hos tandläkaren den här perioden. Lyckligtvis har han kvällsöppet ett par dar i veckan så jobbet inte blir lidande. Jag har tappat räkningen men tror att jag bytt ut 3-4 gamla amalgam-fyllningar mot plast, satt på en krona och väntar på ett nästa krona ska bli klar för insättning. Sen är det ytterligare ett par vanliga plastfyllningar kvar. Före semestern bör hela projektet vara klart och plånboken betydligt tunnare!!!

Dr Erik som jobbar med forskningsstudien om hjärntrötthet efter stamcellstransplantation ringde och sade att nu har dom startat upp en fortsättning, och jag accepterade att vara med i den också. Bl.a. ska dom mäta blodflödet i olika delar av hjärnan medan man gör kognitiva tester. Jag får hem papper på det snart och berättar mer när det kommer i gång. Förhoppningsvis kan jag göra det samtidigt som 4-årskontrollen så jag inte behöver åka till Huddinge en extra gång.

Jag har inte varit förkyld på 2½ månad nu och det känns väldigt lyxigt! Förhoppningsvis håller det i sig länge till!

3½ år: Ofarliga förändringar på levern

I söndags såg det ut så här
på gräsmattan....

Förra veckan var jag på Sofiahemmet och fick levern undersökt med ultraljud och i tisdags ringde Dr. Bo och rapporterade om resultatet. Alla förändringar är som väntat godartade. Levern har "flertalet välavgränsade" vätskefyllda cystor som jag troligen har haft väldigt länge. Den största är 4,5 cm, men enligt Dr. Bo är levern fortfarande normalstor.

I gallblåsan hittade man en 6 mm lång polyp som normalt sett också är helt ofarlig. Den kan t.ex. bestå av avlagringar av gallsalter eller vara en liten utväxt. För säkerhets skull ska jag komma tillbaka om 6 månader och kolla att den inte växt till sig, och sedan håller vi den under uppsikt en gång om året.

........i tisdags såg det ut så här! 😞

Nästa vecka fortsätter jag mitt projekt med att byta fyllningar i tänderna, och veckan efter är det besök hos naprapaten igen. Jag kämpar på med min sjukgymnastik, men kan väl inte påstå att det blivit så mycket bättre. Musklerna i vänstra ljumsken är fortfarande ömma och stela, men jag jobbar på och hoppas på bättring.

3½ år: Kognitivt test

Jag har varit hos naprapaten två onsdagar i rad. Första gången behandlade hon och knäckte ryggen, satte lite akupunktur-nålar och tryckte på mina spända muskler i benen och ljumsken. Hon fick titta på röntgen-utlåtandena, och hade satt ihop ett passande träningsprogram som vi gick igenom. Jag skulle göra det två gånger under veckan, och det har jag varit duktig och gjort. Men det tar 1 timme och 45 min att köra igenom hela programmet ordentligt. Då ingår lite tid att läsa igenom precis vilka muskler man ska spänna och så, men ändå.

Nästa onsdag hade vi en hel timme då jag fick köra igenom programmet under Katrins överinseende. Vi körde bara en omgång (i programmet ska det vara två set övningar), hoppade över stretchövningarna i slutet och jag behövde inte läsa emellan då Katrin instruerade och justerade. Ändå tog det 45 minuter. Så Katrin delade programmet så jag får köra en halva per gång i veckan, men stretchövningarna båda gångerna. Vi hann med lite knäck och tryck också.

Idag blev det en tur med långfärds-
skridskorna i solen. Bäst att passa på!

I torsdags var jag hos tandläkare Sia och bytte ut två amalgam-lagningar mot plast så dom spruckna tänderna inte ska falla isär. Jag bokade i 4 tillfällen till under våren för att byta ut ytterligare två lagningar och sätta krona på dom två tänder som är i sämst skick. Det värsta med tandläkarbesöken är bedövningen som sitter i flera timma efter. Det tycker jag är väldigt obehagligt!

Så i fredags eftermiddag tog jag en tur till Huddinge för att göra det kognitiva testet till forskningsstudien om hjärntrötthet. SSK Carina skrev ut mina värden från förra besöket, och dom var alla tipp-topp. Även dom neutrofila hade rättat in sig i ledet igen - det var ju skönt.

Dr Erik instruerade och jag gjorde 6 olika test på datorn. Resultatet var bra, men minnesdelen var något mindre bra än logiken, och det är ju just minnet som jag tycker är väldigt kryckigt periodvis.

Imorgon ska levern undersökas med ultraljud. Sen tar det en vecka innan jag får resultatet.

3½ år: Lumbarpunktion

Jag har varit rätt bra i ryggen senaste veckorna. Istället har höger knä klappat ihop. Det värker och verkar vara en inflammation i knävecket, så jag har fått börja ta Alpoxen som jag fick av ortopeden och smörjer dessutom med Voltaren varje morgon och kväll.

Igår var jag hos min optikerkompis AB på S:t Eriks Ögonsjukhus och hämtade mina nya progressiva glasögon. Härligt att inte längre behöva ha två par att växla mellan. AB passade också på att kolla hur blefariten i ögonlockskanterna har utvecklat sig, och till min glädje har den försvunnit helt. Det är ingen irritation alls kvar. Härligt! Då kan jag fortsätta att INTE göra rent ögonen varje dag med den omständliga proceduren, men sluta ha dåligt samvete för det! GvH-problemen med torra ögon verkar också vara borta.

Därifrån fortsatte jag till middag med Cancer-tjejerna från rehabiliteringen på Mösseberg 2013. Det var härligt att träffa tjejerna igen, vi har alltid så mycket att prata om, och mycket att skratta åt. Men också sorgliga besked. Vi var sex stycken som kunde vara med denna kväll och av oss har hälften fått återfall. Två med bröstcancer som spridit sig till flera ställen i skeletten och en med livmodercancer som fått tillbaka det. Och en annan av tjejerna som alltid brukade vara med men som fick återfall i sin hjärntumör för ett tag sedan får vi inte längre någon kontakt med på mail eller sms. Man befarar det värsta men hoppas på det bästa! Vi har i alla fall redan bokat in nästa tillfälle, och det ser jag fram emot.

Ögat i morse

I morse fick jag en överraskning när jag tittade mig i spegeln. Högra ögat var rött, så det är väl ett blodkärl som har spruckit. Helt ofarligt, men det ser ju läskigt ut. Det har blivit mera helrött under dagen, och jag har fått en del kommentarer om att jag ser trött ut!

Så till dagens huvudnummer; besöket på Huddinge Sjukhus. Först fick jag dom senaste blodvärdena utskrivna av SSK Kerstin. Dom neutrofila (en sorts vita blodkroppar som ingår i immunsystemet) har sjunkit till precis under normalintervallet (är 1,5, ska vara 1,6-7,5) men alla andra värden är toppen. Jag kollade med Dr Erik, och han sade att värdena svänger lite fram och tillbaka, och alla andra värden är ju så bra så det är inget att oroa sig för.

Det var dags för lumbarpunktionen som ingår i forskningsstudien jag är med i. De gick jättebra och var mycket lindrigare än ett benmärgsprov. Jag fick sitta på en säng med knäna uppdragna, en kudde i knät och kuta med ryggen så mycket jag kunde. Erik desinficerade ryggraden i ländryggen och kände efter ett bra ställe att sticka på, och ritade lite markeringar. Bedövningssprutan var lite obehaglig för den var rakt på ryggraden där det bara är skinn och ben, ungefär som tandläkarbedövning. Men sen kändes det inte mycket alls. Första sticket gick lite snett, så Dr Erik fick göra ett nytt försök. Sen droppade vätskan ut genom en slang till två rör, kanske 1 cl i varje. Den var alldeles klar precis som vatten. Märkligt att en så klar vätska finns runt ryggraden och hjärnan. Jag hade trott att den skulle vara grumlig.

Mina prover står och väntar på att bli
hämtade till forskningslabbet.

Så tog forsknings-SSK Carina 8 rör blod för dels rutinproverna och dels specialprover. Det blir ju bra att få en extra koll på dom neutrofila. Dr Erik kom med kaffe och kakor, och jag fick ligga och vila en stund medan han berättade om att dom ska göra en fortsättning på studien med fler kognitiva tester. Jag frågade om magnetröntgen av huvudet och om det var några bi-fynd där så jag fick med mig en utskrift. Det var "enstaka minimala signalförändringar inom ytlig vit substans" vilket är helt normala för min ålder, I övrigt var allt ordinärt och utan anmärkning. Vi bokade in tid för det kognitiva testet om två veckor, så då blir det ytterligare en utflykt till Huddinge.

Efter provtagningen åkte jag och jobbade som vanligt utan några problem med huvudvärk som en del kan få. Nu är det lite ömt på stickstället när jag lutar mig mot ryggstödet, men inga andra problem.

Senaste veckan har jag varit lös i magen till och från, och jag misstänker att det är lite GvH i tarmarna. Det är ju bra att cellerna är aktiva och gör sitt jobb om det inte är värre än så här.

Nästa vecka ska jag till naprapaten och få ett träningsprogram för rygg och höft, och kanske lite hjälp med knät också. Veckan efter fortsätter jag med min tandrenovering nu när jag har kommit igång, och som sagt kognitivt test i Huddinge.

Hoppas ni går en trevlig helg!

3½ år: Återbesök hos ortopeden

I tisdags hade jag återbesök hos ortopeden. På den vanliga röntgen av höfterna kunde man se att speciellt den vänstra har lite slitage, men är inte helt utsliten ("lätt broskreduktion med antydd subkondral skleros"). Det kan ge smärta, men är ingenting man opererar i det här stadiet. Magnetröntgen visade att facettlederna mellan kotorna i hela ländryggen är slitna ("arthros av lätt till måttlig grad") och att diskarna är lite åldrade och har tappat sin spänst. Det här kan göra ryggen känslig så man lättare får ont, men det är inga diskbråck som trycker på nerverna. Sammanfattningsvis är det rätt normala åldersförändringar som behandlas med Naproxen (smärtstillande och inflammationshämmande) vid behov och förebyggs med stärkande sjukgymnastik. Jag ska fortsätta som vanligt men respektera smärtan säger Dr Eric. Han skrev ut Naproxen och Esomeprazol för att skydda magen lite. Jag går antagligen till min naprapat för att få ett anpassat träningsprogram.

Amaryllisen jag fick av min faster i slutet på oktober
blommar på sin tredje stängel nu. Fantastisk!

Ett bifynd från magnetröntgen var att dom såg en leverförändring som bör utredas vidare för säkerhets skull. Det är sannolikt ofarliga cystor eller hemangiom (kärlnystan) säger röntgenutlåtandet, men det känns tryggt att det utreds vidare. Dr Eric skriver en remiss.

För övrigt har jag ingen förkylning att tala om och naglarna är helt normala igen. Det bränner fortfarande under fötterna när jag inte belastar dom och hudförhårdnaden finns kvar men är minimal.

I morgon ska jag till tandläkaren med min avbitna tand, och nästa fredag ska jag till Huddinge och ta lumbarpunktion som en del i forskningsstudien jag gått med på att delta i, så det händer lite på sjukvårdsfronten i alla fall.

Idag fick jag ett SMS när jag just skulle packa ihop och gå hem från jobbet. Det kom från min Stjärnsyster som råkade vara i närheten på ett kafé. Jag tog mig dit och vi snackade bort en stund över en fika. Det var en riktigt trevlig spontan-paus i vardagen.

3½ år: Öm i höften och småförkyld

Vi var på Atripelag
och såg Lars Wallin-
utställningen i torsdags.
Väldigt bra, och vilken
natur!

I mellandagarna var jag på lokala labbet och tog kvartalets blodprov. Sen efter nyår var det dags för magnetröntgen av ryggen. Det gick alldeles utmärkt, men på kvällen när jag tränade Hot MoJo (yoga-liknande rörelser i nästan 40-gradig värme) blev jag illamående på ett sätt jag aldrig blivit under träningen tidigare, och fick sitta och vila största delen av timmen. Jag märkte också att jag fått rejäla påsar under ögonen. Mycket märkligt! Jag trodde inte magnetröntgen påverkade kroppen på något bestående sätt, men vad vet jag om vad magnetfälten gör med oss??? Illamåendet gick över och ögonpåsarna är nästan borta, men inte helt. Kanske är det så att jag faktiskt har sådana utan att ha tänkt på det.

Nu är det bara att vänta till 17/1 då jag får resultatet. Jag käkar mina Naproxen - 500 mg morgon och kväll, men dom senaste dagarna har jag slarvat lite, och det märks direkt att det gör mera ont. Min plan är att sluta med tabletterna några dagar före läkarbesöket för att få en sannare bild av hur jag egentligen mår. Efteråt kom jag på att jag kanske borde ha gjort det före MR-undersökningen också för att visa på eventuella inflammationer och  svullnader, men det kom jag på för sent.

Jag är lite småförkyld sen en dryg vecka - lite snorig och hostig med slemklumpar som kommer upp, men inget allvarligt. Möjligen är det RS-viruset som florerar just nu, men jag har inga planer på att träffa någon bebis, så det är ingen fara,

Ja just det - så var det mina bräckliga tänder. På årets första timme bet jag av en bit av en tand igen. Suck! I veckan får jag nog ringa tandläkaren och se till att få en krona på den! 😒