Efter sommaren har hag börjat få ont i höften (den senast opererade) igen. Jag bokade en tid hos sjukgymnasten Lotta som undersökte mig. Rörligheten är utmärkt och styrkan är nästan återställd. Vår teori är att jag körde igång för hårt med träning efter semestern, och att jag behöver träna upp styrkan i höften lite långsamt först. Jag fick 3 rörelser med gummiband som jag ska göra 3x10 gånger varje dag i 3 veckor, och så ska jag hoppa över yogan som är det jag fått mest ont av. Promenader och pilatesboll kan jag fortsätta med så länge det känns OK. Vi bokade en återbesökstid om 3 veckor och en tid hos naprapaten för jag får så ont i ländryggen till höger om ryggraden när jag bl.a. böjer mig ner. Lotta kunde känna att det var hårda knutor där som kan behöva bearbetas.
Så har jag varit på årets hälsokontroll. Alla blodvärden är utmärkta, men blodtrycket ligger lite högt emellanåt. Orsakerna kan var stress, övervikt och faktiskt också smärtan i höft och rygg som höjer blodtrycket. Förra året var det likadant, så jag fick en kombinationsmedicin (100 mg Losartan och 25 mg hydrochlorothiazid), men den fick jag för lågt blodtryck av och blev yr, så jag gick tillbaka till bara Losartan. Nu skrev Dr Anders ut en mellanvariant med 100 mg Losartan och 12,5 mg hydrochlorothiazid, och den verkar funka bra hittills. Jag ska skriva ett meddelande via 1177 om en månad och tala om hur det funkar.
Magen har spökat lite emellanåt. Plötsligt börjar jag få magknip och det gör jätteont. Oftast går det över när jag sover på natten. Det känns inte olikt när jag hade GvH hösten 2013. Jag får kolla med hematologen om man kan ha GvH så långt efter transplantationen. Omeprazol hjälper om jag tar en om dan och vissa perioder 2 om dan.
 |
| Konserten hösten 2019 |
Äntligen lyfter pandemirestriktionerna så min kör kan starta igen. Dom har på eget bevåg begränsat deltagarantalet jämfört med tidigare, men jag kastade mig på anmälningen och kom med. På måndag är det dags för första träningen. Det är oklart om vi kommer kunna ha konsert i höst, men det ska bli härligt bara att gå på träningarna!
