Jag har varit hos
naprapaten två onsdagar i rad. Första gången behandlade hon och knäckte ryggen, satte lite akupunktur-nålar och tryckte på mina spända muskler i benen och ljumsken. Hon fick titta på röntgen-utlåtandena, och hade satt ihop ett passande träningsprogram som vi gick igenom. Jag skulle göra det två gånger under veckan, och det har jag varit duktig och gjort. Men det tar 1 timme och 45 min att köra igenom hela programmet ordentligt. Då ingår lite tid att läsa igenom precis vilka muskler man ska spänna och så, men ändå.
Nästa onsdag hade vi en hel timme då jag fick köra igenom programmet under Katrins överinseende. Vi körde bara en omgång (i programmet ska det vara två set övningar), hoppade över stretchövningarna i slutet och jag behövde inte läsa emellan då Katrin instruerade och justerade. Ändå tog det 45 minuter. Så Katrin delade programmet så jag får köra en halva per gång i veckan, men stretchövningarna båda gångerna. Vi hann med lite knäck och tryck också.
|
Idag blev det en tur med långfärds- skridskorna i solen. Bäst att passa på! |
I torsdags var jag hos
tandläkare Sia och bytte ut två amalgam-lagningar mot plast så dom spruckna tänderna inte ska falla isär. Jag bokade i 4 tillfällen till under våren för att byta ut ytterligare två lagningar och sätta krona på dom två tänder som är i sämst skick. Det värsta med tandläkarbesöken är bedövningen som sitter i flera timma efter. Det tycker jag är väldigt obehagligt!
Så i fredags eftermiddag tog jag en tur till Huddinge för att göra det
kognitiva testet till forskningsstudien om hjärntrötthet. SSK Carina skrev ut mina värden från förra besöket, och dom var alla tipp-topp. Även dom neutrofila hade rättat in sig i ledet igen - det var ju skönt.
Dr Erik instruerade och jag gjorde 6 olika test på datorn. Resultatet var bra, men minnesdelen var något mindre bra än logiken, och det är ju just minnet som jag tycker är väldigt kryckigt periodvis.
Imorgon ska levern undersökas med ultraljud. Sen tar det en vecka innan jag får resultatet.