12 år: Vurpa

På en golftävling förra söndagen råkade jag ramla när jag varit och köpt en korv. Jag måste ha trampat snett eller något. Skrapade knät, gjorde illa högerarmen (handled och armbåge tror jag, men det smärtar i hela), blåmärke på vänsterhöften och ont i ett revben på vänster sida. Korven åkte i gruset så jag fick en ny, men högerarmen gjorde för ont för att spela vidare. Jag bröt och gick med dom andra resten av banan. Efter ett tag började flugor samlas kring blodet på knät, så jag fick ett par plåster från en medspelare att dölja skrubbsåret med.

Armen gör fortfarande ont, men det blir bättre och bättre. Blåmärkena har försvunnit, men jag klarar förtfarande inte av att diska till makens förtret. Tryck och vridningar med diskborsten gör ont. Revbenet blev värre och värre, och efter ett par dag var det riktigt smärtsamt, så jag fick ta värktabletter. Nu har dock även det vänt åt det bättre. Det är en ny golftävling på söndag, så jag hoppas att armen bättrar på sig så jag kan spela. 

En del av årets tomatodling.

12 år: Borrelia

Sommaren är här med sol, regn, fåglar, odling, myggor, golfspel och fästingar! Två stycken har satt sig fast på mig hittills i sommar, och en lämnade kvar borrelia-bakterier efter besöket. Vi har skaffat en ny typ av fästingplockare som är helt fantastisk - väldigt enkel att använda. Alltid 
något! Jag tror att det är fjärde gången jag får borrelia, så det var inga problem att känna igen den röda ringen. Jag beskrev problemet till min vårdcentral via nätet, laddade upp ett par bilder och svarade på några frågor, och en stund senare hade jag ett utskrivet recept på Kåvepenin. Väldigt behändigt att slippa boka tid och åka iväg för att träffa en läkare. I 10 dagar ska jag ta tabletterna, och sen är den saken ur världen.

Inte bara fåglarna får mat.

12 år: Bältrosvaccination, tandläkaren, osteopeni och kolesterol

 Har under vintern vaccinerat mig mot bältros. Det kostar en hacka, men eftersom jag redan haft det 3 gånger efter transplantationen tyckte jag att det var värt priset.

Har också varit hos tandläkaren och fått byta ut 2 gamla fyllningar. Inte kul, men nu är det gjort.

När det gäller osteopenin var jag hos Dr Li på vårdcentralen, men hon ville ha ett utlåtande från Osteoporosmotagningen eftersom jag har en lite komplicead sjukdomsbakgrund. Hon skrev en remiss, och före Påsk var jag där hos Dr Frida för en grundlig genomgång. Hon visade bilder från bentäthetsmätningen och beskrev ändring från förra mätningen och alla detaljer. Det är ingen större förändring, så vi landade i att jag ska ta tillskott av calcium och c-vitamin. Hon skrev recept på Calcichew som jag också fick första tiden efter transplantationen. Träning är också gynnsamt, men det gör jag ju redan. Dom där PT-övningarna håller jag inte i något vidare, men jag gör annat.

Jag har också tagit ett uppföljande blodprov för att kolla blodfetter efter hälsokontrollen i höstas, och det hade inte blivit bättre, så jag har börjat ta Atrovastatin, 10 mg om dan första månaden och sen 20 mg. Uppföljning om ett halvår.

12 år: Koll av bruna prickar och bentäthet

För ett par veckor sedan...

20/11 var jag på kontroll av bruna prickar på vårdcentralen. Dr Li kollade igenom hela kroppen för säkerhets skull, men hittade inget onormalt.

9/12 åkte jag till Huddinge för bentäthetsmätning. Resultatet skulle komma inom 2 veckor, men jag hörde inget och kunde inte se något resultat på 1177. Så i veckan skrev jag en fråga via Alltid Öppet (en app som Region Stockholm använder för vårdkontakter). Samma dag fick jag en tid för telefonmöte med en läkare. Dr Joel från CAST ringde, och det verkar som att uppföljningen av mitt prov glömts bort. Det visade i alla fall på viss osteopeni (lätt benskörhet) och normalt behandlar man det med D-vitamin, träning och läkemedel. Han skickar en remiss till Vårdcentralen för vidare hantering.

...och så här ser det ut nu! 
Nåja, våren kommer väl tillbaka
vad det lider.

För övrigt har jag börjat äta multivitamintabletter enligt Dr. Hans rekommendation. Jag har också varit hos en PT och fått lite tuffare övningar för att bli starkare i benen. Det har hjälpt en del, så jag jobbar vidare med min vanliga träning och övningarna i gymet.

11½ år Blodtryckskontroll

 

I morse var jag på blodtryckskontroll på vårdcentralen. Dr Li kollade blodvärdena, och dom var bra utom blodfetterna som blivit lite för höga. Jag ska försöka äta sunt, gå ner i vikt och stressa mindre i ett halvår, så ska vi ta nya prover då. Blir det inte bättre sätter dom in medicinering mot det.

Blodtrycket var utmärkt (125/83) och hjärtat lät bra. Vi pratade lite om mina hjärtrusningar, men dom kommer så sällan så dom gör ingenting. Blir det oftare får jag höra av mig.

11½ år: Rutinkontroll i Huddinge

Jag har gjort marmelad av bären på mammas
mahonia. Väldigt gott till ost, glass och yoghurt!

Igår var jag i Huddinge och träffade Dr. Hans igen. Ett riktigt trevligt besök. Blodprovet jag tog förra veckan var alldeles utmärkt. Blodtrycket var lite högt, men det brukar vara perfekt (med blodtrycksmedicinen) så det var nog bara tillfälligt. Ska snart på kontroll på vårdcentralen, så då får vi se. Lungorna och hjärtat lät bra. 

Vi pratade lite om magen som vi diskuterade förra gången. Den är som den är - lite svajig, men inte oftare än att jag kan leva med det.

Jag undrade om jag inte skulle göra en bentäthetsmätning, och det tyckte han absolut att det var dags för. Sist jag gjorde det var 2014, så han skrev en remiss.

Så kom vi in på artrosvärken jag har. Jag har skickat ett meddelande till min vårdcentral och bett dom förnya receptet på Etoricoxib som hjälper bra. Dom skrev ett recept på Arcoxia istället, som inte ingår i högkostnadsskyddet. Det skulle kosta ca 1100:- att hämta ut det. Dr. Hans skrev istället ut Etoricoxib som är subventionerat och kostar en tiondel. Juste! Vi pratade om andra åtgärder. Jag tränar ju en del och gör sjukgymnastik, men Dr. Hans föreslog att jag skulle boka en PT och få ett hårdare träningsprogram. Jag har själv varit inne på det, så detta kanske var knuffen jag behövde.

Jag har fått en ny brun fläck under ena armen som han tittade på. Den ser snäll ut och är rätt liten, men eftersom jag haft malignt melanom tidigare skrev han en remiss till vårdcentralen så dom får göra en bedömning.

Dr. Hans föreslog att jag ska köpa multivitamin för kvinnor över 55 eftersom det är lite dåligt med selen och annat i jorden, och man inte tar upp ämnena lika bra när man blir äldre. Jag får komma ihåg att göra det.

Det var allt för den här gången. Återbesök om 2 år igen.

11 år: Artros i ryggen och generellt

Det verkar vara maskros-år i år. Så här ser gräs-
mattan ut vid stugan om man varit borta ett tag!

Nu är ryggutredningen klar. Jag fick göra en magnetröntgenundersökning till slut och träffa kirurgen Anna på Spinecenter - samma som jag träffat före höftoperationerna och lika trevlig som då. Artrosen i fasettlederna har blivit lite värre sen sist för 5 år sedan. Jag kunde välja att få en kortison-spruta i en av lederna - kan hjälpa några veckor till månader just där - eller äta antiinflammatoriska Arthrotec vid speciellt belastande perioder. Jag valde det senare och fick två omgångar utskrivna. Ena dosen åt jag när jag var på träningsvecka med golfklubben. Det fungerade jättebra och höll i sig ett tag efter att jag slutat äta dom. Om jag är noga med att träna ordentligt och tar tabletterna vid extra behov får jag stå ut med att det gör ont och är stelt. Jag har gått några gånger hos fysioterapeuten på Spinecenter också och fått ett bra program som jag kan göra när jag inte gått på annan core-träning.

Emellanåt värker det i händer och fötter också, men oftast bara i korta perioder. Det hade jag mer problem med före transplantationen, men det har varit borta och nu börjat komma tillbaka. Det är väl så när man åldras.....

10½ år: Vaccinationer och ryggkrångel

Vi har fått vårdnaden om
katten Newton. Han är väl-
digt sällskaplig och hänger
gärna med på promenad

Magen är lite upp och ner (för det mesta bra), men det noterar jag numera på annat håll för att hålla koll på utvecklingen. 

Det nya som hänt är att jag sökt hjälp för min stela och ibland onda rygg. Det är högra ländryggen som bråkar. Lite små-smärta för det mesta och mer när jag tränar. Väldigt ont och orörlig när jag stiger upp ur sängen. För att komma runt en hel golfrunda får jag köra med smärtstillande och antiinflammatoriskt. Det verkar vara alla böjningar för att pegga upp och markera bollen som i längden gör att jag inte håller en runda. Jag sökte hjälp för att få reda på källan till det onda; är det mitt trasiga knä som gör att högerbenet är extremt kobent och ryggen blir lite sned, är det artrosen i ryggraden eller är det något med höftoperationerna. Den högra höften känner jag fortfarande av en del. Jag skickades inte till ortoped och röntgen som jag tänkt mig, utan till fysioterapeut. Så nu går jag hos Fredrik i Frösunda med några veckors mellanrum och får övningar för rörlighet och styrka i knät och ryggen. Inga dramatiska resultat hittills efter tre veckor. Vi får väl se var det slutar.

I fredags var mamma och jag och tog vaccin mot covid och säsongs-influensa. Skönt att få det gjort.

10 år: Bältros igen och krånglig mage

Idag är det 10 år sedan transplantationen. Grattis till mig och till brorsans celler som gjort ett så bra jobb i hela 10 år! 

Magen har varit hyggligt stabil, men det har ändå varit några bakslag. Strax före jul fick jag plocka fram hinken, i februari hade jag en kväll med rejäl smärta och nu före påsk mådde jag illa, hade vattendiarré och kunde inte äta på i stort sett tre dagar. Ovanligt att det håller i sig så länge!

Så har jag åkt på bältros igen, på vänster sida av ansiktet precis som tidigare. Jag var på semester i Sydafrika och började känna det bekanta pirrandet på läppen, kinden och näsvingen. Efter att ha förträngt det ett par dagar tog jag mig i alla fall till akuten och fick träffa en läkare. Det blev antiviral medicin (i en vecka) och smärtstillande. På apoteket hämtade man ut medicinen vid särskilda diskar längst in som här. Men så häftade dom ihop påsen ordentligt och lade den i en liten metallkorg med hänglås som jag fick bära med mig till kassorna vid utgången. Där låste dom upp korgen och tog betalt. Intressant procedur!

9½ år: Femte covidsprutan m.m.

 Femte covid-sprutan är tagen (det uppdaterade vaccinet), tand-kronan är installerad och läkarbesöket i samband med hälsokontrollen är avklarat. Blodtrycket ligger lite högt, så jag har fått lite kraftfullare tabletter (Losartan/Hydrochlorothiazide 100mg/25mg).